E-böcker / Medicin & hälsa
Succémetoden 5:2. Enkla, snabba recept för fastedagar
"En aktuell och innehållsrik kokbok... Mycket näringsriktiga recept." Bibliotekstjänst, Eeva-Stiina Sundén5:2-metoden! Här lite snyggare och enklare! Av författaren till Saltå kvar ...
Värdebaserad vård
För alla som vill vara med och förbättra vården i Sverige skriver Jörgen Nordenström i denna första bok på svenska om värdebaserad vård. Den bygger på evidens, processtänkande och ...
Villivihannekset - aloittelijan opas
Puutarhuri ja villivihannesneuvoja Teija Saarisen oppaassa sukelletaan luonnon omaan puutarhaan, joka on täynnä terveellisiä ja herkulliselta maistuvia kasveja. Ravinteikkaita ja m ...
Empatitrött : att utveckla välmående i vård- och omsorgsyrken
I denna viktiga bok redogör Anna Gerge för sambanden mellan empatitrötthet, medkänsleutmattning, ställföreträdande traumatisering och burn-out. Hon presenterar begreppet medkänslet ...
Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning
Idrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Du behöver inte svettas - och 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt. Använd träningscykel, trappor, löpning i ...
Potilaan polku
Tämä kirja on sanallinen ja kuvallinen kertomus elämäni kymmenestä viimeisestä vuodesta. Kamppailin sen ajan suusyöpää vastaan. Kumpikaan meistä ei lannistunut. Kymmenen vuotta on ...
NOW No Open Wounds
NOW – No Open Wounds, med underrubriken Med TankeFältTerapi läker du dina sår, ger en grundläggande beskrivning av traumatiska stressreaktioner och hur man steg för steg läker sina ...
Berika och värna livet
Vår rikaste tillgång när vi utforskar tillvarons skiftande nyanser är våra känslor. Känslorna gör oss mänskliga, berikar tillvaron och ger livet färg. Med dessa tankar som utgångsp ...
Rik på riktigt
Det behövs inga särskilt sensitiva känselspröt för att konstatera att många människor i vårt land har en vardag som är långt ifrån hur de egentligen vill att den ska vara. Hur kan ...
Att förebygga cancer
Vi kan förebygga cancer! Henrik Beyer presenterar konkreta livsstilsråd direkt från forskningsvärlden. Idag vet vi vad som kan förebygga cancer och majoriteten av alla cancerfall k ...
Vassalvänskap: Självutplånande vänskapsband
Att sammanblanda begreppen vänskap och vassallen är förödande för den som viker och väljer att vara en vassall. Det är ett självutplånande vänskapsband som är lätt att ingå men svå ...
Hur man bantar bort fett utan hunger med LCHF metoden
Hur man bantar bort fett utan hunger med LCHF-metodenav Ola Norrman är baserad på över ett decennium med LCHF. LCHF-metoden - Low Carb High Fat - är unik på så sätt att all vikt ma ...
Allians : Den terapeutiska relationen i KBT
En god allians och tillitsfull terapirelation är betydelsefullt för att hjälpa klienter – och som terapeut är det fullt möjligt att träna och utveckla sin förmåga att skapa detta. ...
När det inte blev som du tänkt dig - Om missfall, sorg och att våga igen
När det inte blev som du tänkt dig vänder sig till dig som har förlorat en graviditet genom missfall eller intrauterin fosterdöd. Boken försöker ge svar på de vanligaste frågorna s ...
Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 5
Part 5: Calcium, phosphorus, magnesium, sodium as salt, potassium, iron, zinc, iodine, selenium, copper, chromium, manganese, molybdenum and fluoride The Nordic countries have coll ...
Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 4
Part 4: Food, food patterns and health: Guidelines for a healthy diet, breastfeeding, sustainable food consumption and dietary antioxidants The Nordic countries have collaborated i ...
Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 3
Part 3: Vitamins A, D, E, K, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Biotin, Pantothenic acid and vitamin C The Nordic countries have collaborated in setting ...
Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 2
Part 2: Energy, fat and fatty acids, carbohydrates, protein, alcohol, fluid and water balance and physical activity The Nordic countries have collaborated in setting guidelines for ...
Nordic Nutrition Recommendations 2012. Part 1
Part 1: Summary, principles and use The Nordic countries have collaborated in setting guidelines for dietary composition and recommended intakes of nutrients for several decades th ...
Nordic Nutrition Recommendations 2012
The Nordic countries have collaborated in setting guidelines for dietary composition and recommended intakes of nutrients for several decades through the joint publication of the N ...
Felbehandlad ung man i sina bästa år
Detta är en, tyvärr sann, berättelse om hur hårt livet kan drabba en människa och hans familj. Det är också en historia om sjukvårdens mörkaste bakgård och dess ljusaste framsida, ...
Nästan allt om människan
Ny reviderad utgåva med nytt kapitel om ekonomi. När vi ser på oss själva och funderar på vår plats i universum behövs många sorters svar. Johan Frostegård argumenterar för att evo ...
Compassionfokuserad terapi
Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi, CFT. Compassion handlar om att kunna bemöta sig själv och andra med värme, omsorg och förståelse, speciellt vid svå ...
Hej klimakteriet - lite vallningar har väl ingen dött av : texter om livet kring 50
Försvinner min kvinnlighet nu? Får jag pinsamma vallningar? Tappar sexlusten? Blir sur och grinig? Kvinnors klimakterium omges fortfarande av fördomar och motstridiga känslor. Men ...
När det inte blev som du tänkt dig - Om missfall, sorg och att våga igen
När det inte blev som du tänkt dig vänder sig till dig som har förlorat en graviditet genom missfall eller intrauterin fosterdöd. Boken försöker ge svar på de vanligaste frågorna s ...