E-böcker / Medicin & hälsa
Hospitalet
Hospitalet handlar om livet på ett mentalsjukhus i början av 60-talet. Det är nu man i någon mån kan behandla olika psykiska diagnoser med hjälp av nya psykofarmaka och nya behandl ...
Sömnlös: Fri från sömnstörning!
Att inte kunna sova kan låta som en bagatell men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan. I Sömnlös f ...
Mat för hormonell balans
Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!För rätt kost är grunden till hormonell b ...
Resan till barndomen: Del 2
Det här är fortsättningen på »Resan till barndomen« och denna skrift handlar om min tonårstid. Drivkraften att skriva ner mina upplevelser fick jag efter pappas frånfälle. När det ...
Studsare och vita rockar: En essä om kroniska smärtpatienter och deras relation till praktiserande läkare
- Värken släpper inte. Har jag fått rätt diagnos? - Var finns det en kompetent vårdgivare som är beredd att ta mig och min värk på allvar? Jag vill inte ha nya tabletter och ny re ...
När livet inte riktigt blir som man tänkt sig
Det värsta som kan drabba en förälder är när det händer något med ens barn. I det här fallet var det en allvarlig bilolycka som förändrade allt.Fredag den trettonde maj 2005 finns ...
Päästä irti
Päästä irti -suosikkiteoksen uusi laitos johdattaa lukijan elämään täyttä elämää. Kirja tarkastelee suosittua läsnäolon teemaa tunnelukkojen näkökulmasta. Samalla se tarjoaa keinoj ...
Afterlife
On kirjoitettu: Se, mistä kaikki alkaa, siihen kaikki päättyy. Tuo lausahdus kuvaa ympyrää, kiertoa. Tämän kirjoituksen aikana palaan Salon seudulle laskeutuen myös korkeuksista nk ...
Stygn
Vad gör vi när livet drabbar oss och får oss helt ur balans? Hur kan vi börja på nytt, oavsett om det gäller rädslor som hindrar oss i vardagen, stora personliga förluster eller et ...
De Steg Vi Tog
Orden i denna bok uttalas högt varje dag av tusentals människor som kommer tillsammans för att hjälpa varann att tillfriskna från beroende. Beroendet kan gälla alkohol eller kokain ...
Omgiven av dåliga chefer : varför bra ledarskap är så sällsynt
I Omgiven av dåliga chefer får du lära dig att handskas med de mest hopplösa chefer du kan föreställa dig. Thomas Erikson, författare till succéböckerna Omgiven av idioter och Omgi ...
Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet
Av författaren till Fatta matte, Vägen till maxade betyg och Vägen till mästarminne.I "Smart föräldraskap" visar Mattias Ribbing hur du kan ge ditt barn de allra bästa förutsättnin ...
Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen
Att kunna göra en bra omstart har aldrig varit viktigare än nu. Vi möter ständiga förändringar i vår vardag och behöver hela tiden anpassa oss till nya situationer. Varje dag övers ...
Att föda
Alla kvinnor har den kraft som behövs för att föda barn, men många blivande föräldrar känner sig ändå osäkra. Hur går det till? Vad innebär det? Hur ska vi våga? Och kanske känns f ...
Naturskyddsföreningens guide till ett hållbart liv
Klimatångesten sprider sig bland allt fler människor. Frågan om vår planets framtid kan kännas överväldigande stor och obehaglig. Finns det egentligen något man kan göra som enskil ...
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
Motion och nyttig mat i alla ära. Minst lika viktigt för hälsan är det att sova gott. Sömnen påverkar din vikt, ditt mentala mående och minskar risken för allt från förkylningar ti ...
Relationell psykoterapi - så gör man
Ett utmärkande drag i den relationella terapin är att man konsekvent anlägger ett tvåpersons-perspektiv på interaktionen. Det innebär att samspelet alltid uppfattas som gemensamt s ...
Kärleken finns inom oss alla
För några år sedan hade jag en väldigt speciell hypnoterapi-session med en klient. När vi gick tillbaka i tiden för att hitta orsaken till hennes problem, så hamnade vi både i tid ...
CP-barnet
Lena Helgesson, mamma till ståupparen, författaren och skådespelaren Jonas Helgesson, berättar om kampen, våndorna och lyckan som mamma till Grabben i kuvösen bredvid."'CP-barnet ä ...
Du får väl säga som det är
Du får väl säga som det är handlar om att vara anhörig och leva nära. Om vårt behov av varandra, om sårbarhet och kraft, om mod och rädsla och om hopp och stora livsfrågor. Det ä ...
Cannabis. En olycklig kärlekshistoria
Efterlängtad och initierad handbok om en drog som förför och förstör. I Sverige är cannabis det vanligaste berusningsmedlet efter alkohol. Idag finns cirka 200 000 regelbundna anvä ...
Dina minnen söker partner
Blev du som liten bekräftad för dina känslor av de som tog hand om dig? Då har du troligtvis fått en gåva med dig genom livet. Du har fått ett värde för den du är! Är du istället e ...
Så lärde jag mig att älska min kropp
När Linda-Marie Nilsson lade upp en bild på sig själv i bikini blev det en världsnyhet. Kroppsaktivismen eller kroppspositivismen handlar om att alla har rätt till sin kropp och om ...
Grabben i kuvösen bredvid
Fyrtio minuter. Så länge var Jonas Helgessons hjärna utan syre. Till slut började hans liv igen - ett liv som CP-skadad. Men Jonas beslutade sig tidigt för att inte bli en av Hjälp ...
I stället för balans sök Gud
Ännu en bok om balans i livet? Eller mindfulness? Eller om hur den där sista pusselbiten kan läggas i livspusslet? Nej, det här är en bok om att ge upp sökandet efter balans och et ...